Usar tecnología no tiene por qué ser negativo, al contrario, es una nueva forma de relacionarse, aprender, entretenerse, etc.... El problema surge cuando no podemos controlar su uso excesivo y eso afecta a nuestra vida diaria afectando a nuestras relaciones personales y sociales.
Acciones Z
Actúa. Usa Internet con cabeza. No te conectes a todas horas. Controla el tiempo de conexión. Y, sobre todo, respeta los horarios de sueño y comidas.
Empieza a hacer otras actividades fuera de la red. Sal, juega y habla con tus amigos y amigas y comparte momentos con tu familia fuera de la red.
Cuida tu marca personal: no tienes porque publicar mucho, pero lo que publiques hazlo bien, con calidad.
Recuerda, lo que compartes con tus amistades puede ser compartido con otras personas.
Publica por el placer de compartir, no por aparentar.
¡Recuerda, Internet es una herramienta de ocio creativo, si sufres es que algo no está bien!
El Reto
