El bullying puede ocurrir en diversos lugares y de distintos modos, por ejemplo, si envías mensajes degradantes, difundes rumores de forma intencionada para dañar a alguien, etc. Hacer bullying implica ser cruel y ofender de un modo que asusta o molesta a otra persona.
Si eres víctima de bullying:
Acciones Z
No te culpes de esta situación. Habla con quién te está molestando para que deje de hacerlo. Utiliza un lenguaje sencillo y directo, y mantén la calma.
No respondas a las provocaciones, ¡ignóralas! No busques vengarte. No hagas o digas algo de lo que podrías arrepentirte después.
Es posible que el bullying te haga sentir vergüenza o te haga creer que estás en soledad. Recuerda que no es así, hay muchas personas a tu lado que quieren conocer lo que pasa.
Usa la configuración de privacidad. Define tu círculo: a quién sigues, a quién eliminar o dejar de seguir. Si te están molestando, ¡bloquea a estas personas en tus redes!
¡Guarda las pruebas! Las evidencias del bullying las vas a necesitar cuando pidas ayuda.
Cuéntaselo a alguien en quien confíes para que te ayude a superar esta situación. Nadie debe ni apoya el bullying. Denuncia.
El Reto
